COMO PREPARAR JUGO DE ALOE VERA CASERO

Preparar jugo de Aloe Vera en casa es muy fácil y muy beneficioso para quienes que sufren mala digestión y reflujo gastrico, ya que nos ayuda a suavizar las paredes del sistema digestivo.

Puedes plantar tu propia planta en tu hogar para poder conseguir jugo de Aloe cuando quieras, ya que son muy fáciles de plantar y se reproducen facilmente llegando a durar muchos años.

No solo mejora la función del sistema digestivo, si no que además esta bebida es perfecta para rejuvenecer la piel, debido a su gran contenido en antioxidantes y vitaminas A, C y E.

Selecciona las mejores hojas de la planta que son las más grandes y se encuentran en la parte exterior. Utiliza un cuchillo afilado para cortarlas lo más cerca de la base posible.

Lava todas las hojas con mucho cuidado para quitar toda la suciedad de la superficie sin extraer el gel que contienen.

Ayudáte de una cuchara y extrae dos cucharadas del gel que contienen las hojas y ponlo en un recipiente.

Los expertos recomiendan no consumir más de dos cucharadas de Aloe al día, por lo tanto, cíñete a esa cantidad.

Coloca el gel en una licuadora y añáde un vaso de alguna bebida natural que te guste. Puede ser agua, jugo de naranja, jugo de zanahoria, agua de coco, etc. Mézclalo todo muy bien. Si no tienes licuadora puedes utilizar una batidora de mano. Una vez que hayas conseguido una mezcla homogénea, bébetelo inmediatamente para evitar beneficiarte de todas las propiedades de los antioxidantes que contiene.

Además de estar muy rico, sus beneficios son impresionantes:

☑ Alivia la indigestión y el reflujo
☑ Promueve el movimiento intestinal regular
☑ Controla la inflamación que está relacionada con el dolor de las articulaciones, la diabetes y las enfermedades del corazón
☑ Ayuda a mantener niveles normales de azúcar en la sangre
☑ Te ayuda a perder peso
☑ Mejora la salud de los dientes y encías
☑ Ayuda a mantener la piel sana y reluciente
☑ Fortalece el sistema inmunológico gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales

Seguramente hayas encontrado bebidas de Aloe en algún supermercado en el que hayas estado, pero, si te fijas en los ingredientes, verás como no es ni del lejos 100% natural. De hecho, contendrá una gran cantidad de colorantes y conservantes perjudiciales para tu salud con el fin de retrasar la fecha de caducidad.

Por ello, la mejor opción es hacerlo en casa, de esta manera te asegurarás de que sea completamente natural y de que no tiene ninguna sustancia perjudicial añadida.